Today I was able to run a new personal best of 8:44min for 3000m and am very thankful and pleased to have rounded off a good indoor season. Nach längerer Zeit ohne Eintrag, möchte ich euch nun wieder updaten: Nach meinem letzten Wettkampf in der Freiluftsaison im September über 5000m und einer zweiwöchigen Saisonpause freute … More Indoor Season 2018